2019-06-01から1ヶ月間の記事一覧
こんにちは、澪です! 今日は皆さんご存知の スクワットについて お話ししたいと思います! スクワットは 脚痩せしたいなーって時に 行いますよね? もちろん、正しい方法で しっかりやれば効果は抜群です しかし、 間違った方法で行うと ムッキムキの筋肉足…
こんにちは、澪です! 今回は 美脚の作り方について 話したいと思います。 脚は綺麗でいると、 洋服が似合うだけでなく、 異性からの視線を集めること もできちゃいます! 周りの女性からは羨ましがられ 男性からはアプローチ されるかもしれません 友達から…
こんにちは、澪です! 突然ですが 「ダイエットしたいけど 胸が小さくなったら嫌だな…」 こんな不安抱いたことは ないですか? 私もずっと その事ばかり考えてしまい ダイエットをうまく進めることが できませんでした なので、今日は ダイエットしてもなく…